KHOA HỌC
Thông tin doanh nghiệp
RSS

Sức khỏe

5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy
5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy
Mỗi sáng sớm sau khi thức dậy, có 5 dấu hiệu sau đây bạn phải chú ý, vì nó cảnh báo tình trạng sức khoẻ của bạn.
4 lưu ý để chạy bộ đúng cách
4 lưu ý để chạy bộ đúng cách
Chạy bộ là một trong những cách tốt nhất để bạn giảm cân. Thế nhưng một số người lại khó chịu với phương pháp này vì chạy bộ làm ra mồ hôi nhiều. Mặc dù vậy, chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích mà môn thể thao này...
Thể hình và 13 sai lầm các teen thường mắc phải khi luyện tập
Thể hình và 13 sai lầm các teen thường mắc phải khi luyện tập
Trong bài viết dưới đây tôi đi qua 13 sai lầm phổ biến nhất các teen mà thường mắc phải. Mỗi sai lầm đều có thể khắc phục được bằng các giải pháp mà tôi đưa ra. (Alex, huấn luyện viên chuyên nghiệp, chuyên gia dinh dưỡng, tốt nghiệp đại...
Chọn mua máy tập thể dục tại nhà
Chọn mua máy tập thể dục tại nhà
Bận rộn việc cơ quan, việc nhà... và vô số lý do khác khiến nhiều người chọn giải pháp mua máy tập thể dục tại nhà thay cho việc phải đến các trung tâm thể dục 3-4 buổi mỗi tuần. Đáp ứng nhu cầu này, các nhà sản xuất, phân...
Chạy bộ theo cách mới
Chạy bộ theo cách mới
Trước đây, các chuyên gia thường khuyên bạn chạy nhanh lên dốc, rồi chạy chậm xuống dốc. Nhưng với quan điểm mới, bạn nên làm ngược lại: chạy nhanh xuống dốc, rồi chạy chậm lên dốc.
Tập thể dục bằng máy tập thế nào cho hiệu quả
Tập thể dục bằng máy tập thế nào cho hiệu quả
Ngại ra công viên vì xa, ngại đến phòng tập thể hình vì đông người… nhiều người đã chọn giải pháp là mua máy tập thể thao về rèn luyện nâng cao sức khỏe. Nhưng "cả thèm chóng chán", được vài hôm chiếc máy đắt tiền lại nằm đắp chiếu.
Chuyện trong phòng gym
Chuyện trong phòng gym
“Đi gym” là điều đầu tiên mà người ta nghĩ tới khi muốn giảm cân. Đến phòng tập cũng là biện pháp phổ biến nhất, hiệu quả nhất mỗi khi chúng ta cần nâng cao thể lực, giữ gìn sức khỏe. Thế nhưng – kể cả những người chưa bao...
Biện pháp giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhất
Biện pháp giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhất
Hiện nay, có nhiều phương pháp với những ưu nhược điểm khác nhau và hiệu quả mang lại cũng không giống nhau. Bạn có thể thực hiện các cách giảm mỡ truyền thống như ăn kiêng, tập luyện thể dục thể thao,máy tập cơ bụng,máy giảm béo bụng tại nhà,...
Bắt lỗi tại phòng gym
Bắt lỗi tại phòng gym
Lầm tưởng đầu tiên và tai hại nhất đó là ai cũng nghĩ rằng cứ tới phòng gym tập thì mình sẽ nhanh chóng đốt được mỡ thừa và tăng cường thêm cơ bắp…
Tạm biệt Massimo Moratti, một tình yêu Inter vĩnh cửu
Tạm biệt Massimo Moratti, một tình yêu Inter vĩnh cửu
Cuộc vui nào rồi cũng có lúc tàn, không ai có thể nắm tay nhau mãi mãi và mới đây những Nerazzurri cũng ngậm ngùi chia tay vị chủ tịch CLB đáng kính, ngài Massimo Moratti. Đó chắc chắn là một quyết định khó khăn với vị chủ tịch 68...
David Moyes: Người làm mất bản sắc Quỷ đỏ
David Moyes: Người làm mất bản sắc Quỷ đỏ
Vâng, sau bảy vòng đấu chỉ kiếm được 10 điểm, hệ số bàn thắng trên bàn bại chỉ là dương 1 và đang xếp hạng 9 trên BXH là hình ảnh hiện tại của đương kim vô địch giải ngoại hạng Anh Manchester United. Đây quả là một sự thật...
Đội hình tiêu biểu loạt trận vòng loại World Cup
Đội hình tiêu biểu loạt trận vòng loại World Cup
Trong loạt trận vòng loại World Cup vừa qua, trong khi Kompany-Vertonghen để lại ấn tượng với sự chắc chắn của mình trong hàng phòng ngự của tuyển Bỉ, thì Oezil lại đang tiếp tục thăng hoa nơi hàng tiền vệ tuyển Đức, trong khi Van Persie từ bỏ hình...
Jose Mourinho: Từ người đặc biệt đến người hạnh phúc
Jose Mourinho: Từ người đặc biệt đến người hạnh phúc
“Người đặc biệt” Jose Mourinho quay trở lại Chelsea và lấy tên “Người hạnh phúc” là câu chuyện lớn nhất tại Anh trong kỳ chuyển nhượng Hè vừa qua
Đội hình những ngôi sao lỡ hẹn VCK World Cup 2014
Đội hình những ngôi sao lỡ hẹn VCK World Cup 2014
Họ đều là những ngôi sao đang gây ấn tượng mạnh ở lục địa già nhưng không thể nâng bước các ĐTQG ở vòng loại World Cup 2014. Dưới đây là 11 sự vắng mặt đáng tiếc nhất…
Bale khởi đầu kém cỏi: Zidane, Maradona chẳng khá hơn
Bale khởi đầu kém cỏi: Zidane, Maradona chẳng khá hơn
Gareth Bale đang trải qua chuỗi ngày khởi đầu không thành công ở Real Madrid nhưng điểm lại lịch sử, Zidane, Maradona… cũng chẳng khá khẩm hơn. Vậy mà, họ vẫn có thành công rực rỡ. Do đó, những CĐV đội bóng Hoàng gia đừng nên bi quan về Bale
Chelsea và bài học về giá trị con người
Chelsea và bài học về giá trị con người
Trong bóng đá, giá trị của con người không phải chỉ được đong đếm bằng tiền vì tiền có thể mua được tất cả, kể cả con người nhưng nó lại tỏ ra bất lực trong việc điều khiển con người. Tiền chỉ là điều kiện cần còn điều kiện...